Erkeklerde Cinsel Gücü Artıran Yiyecekler Nelerdir ?

Erkeklerde cinsel gücü artıran yiyecekler : Kalp ve damar sağlığına iyi gelen, testosteron hormonunu ve libidoyu yükselterek erkeklerde cinsel gücü ortaya çıkaran yiyecekleri sizler için listeledik.

Bilim insanları, bulunduğumuz yüzyılda yaptığı araştırmalar ile bir çok besinin cinsel gücü arttıran etkisinin olduğunu kanıtladı. Bizde erkeklerde cinsel gücü artıran yiyecekler listesini hazırlarken, bilimsel verilerle desteklemeye çalıştık.

Erkeklerde Cinsel Gücü Artıran Yiyecekler Listesi

Erkeklerde Cinsel Gücü Artıran Yiyecekler Listesi
Erkeklerde Cinsel Gücü Artıran Yiyecekler Listesi

Sağlıklı bir cinsel hayata sahip olmak için öncelikle fiziksel ve duygusal olarak sağlıklı olmak gerekmektedir. Unutmayın, bozuk bir motora hangi yağı koyarsanız koyun. Bozuk motor Çalışmaz !

Kadınlarda Cinsel Gücü Artıran Yiyecekler Nelerdir ?

Eğer her şey yolundaysa sizler için hazırladığımız, libidoyu yükselten ve erkeklerde cinsel gücü artıran yiyecekler listesi.

Karpuz

Yaz aylarında yiyeceğiniz soğuk bir dilim karpuzun doğal bir viagra olduğunu biliyor muydunuz ? Yapılan araştırmalara göre karpuz erkeklerde viagra etkisi yarattığı kanıtlanmıştır. Karpuzlarda bulunan likopen pigmenti, damarların genişlemesine ve kan dolaşımının hızlanmasına fayda sağlıyor. (1)

Muz

Muzun içeriğinde bulunan protein, magnezyum, sodyum ve A,E,K,C vitaminleri, insanda büğeme hormonunu ve kan akışını hızlandırarak erkeklerde iktidarsızlık sorununa çare oluyor. Muz tüketildiğinde, damarların genişlemesine ve kanın vücudun içinde düzgün bir şekilde dolaşmasına fayda sağlar. Erkeklerde cinsel gücün, kalp ve damar sağlığı ile direkt olarak etkili olduğunun altını çizmekte fayda var.

Zeytin Yağı

Ülkemiz, dünyada en fazla zeytin yağı üretimi yapan ülkeler arasında birinci sırada. Her ne kadar çok üretiyor olsak da Türk insanı ortalama olarak yılda 2 litre zeytin yağı tüketiyor. Atina Üniversitesin de yapılan bir araştırmaya göre, zeytin yağı bitkisel bir Viagra. Araştırmanın liderliğini yapan Dr Christina Chrysohoou, erkekler de uzun soluklu ve sağlıklı bir cinsel hayat için, viagra yerine zeytin yağı yemelerini tavsiye ediyor. Atina Üniversitesi’nden bilim adamları, haftada 9 çorba zeytin yağı tüketmenin iktidarsızlığı %40 oranında azalttığını da belirtiyor. (2)

Sarımsak

Sarımsak her ne kadar kokusundan dolayı tüketilmesi zor bir gıda olsa da, erkeklerde cinsel gücü artıran yiyecekler arasında yer alıyor. Yapılan araştırmalara göre sarımsak yiyen erkeklerin vücut kokusunun, kadınlar tarafından daha çekici bulunduğu da kanıtlanmış. Bu duruma her ne kadar inanmak zor olsa bile bilimsel bir açıklama olduğunun altını çizmekte fayda var. Sarımsağın erkeklerde yaşanan prostat sorunu ve kalp rahatsızları gibi bir çok hastalığa da fayda sağladığı bilinmekte. (3)

Sarımsağın Cinselliğe Faydaları Nelerdir ?

Kuruyemiş

Ceviz, fındık, kabak çekirdeği, kaju, badem ve bir çok kuruyemişin içeriğin de çinko, L- arginin ve omega – 3 bulunur. Bu minerallerin faydaları kısaca aşağıda bahsedilmiştir.

  • L – Arginin : Damarları genişleterek, vücuda daha iyi kan pompalanmasına fayda sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Sağlıklı bir cinsel hayat için, insan vücudundaki kan dolaşımının sağlıklı bir şekilde yürütülmesi gerekmektedir.
  • Çinko : Vücutta testosteron üretimi için çinko minerali kullanılmaktadır. Testestoron erkeklik hormonu olarak bilir.
  • Omega-3 : Vücuttaki kan dolaşımını arttırır ve cinsel bölgede bulunan damarları faaliyete geçirir. Beyinde salgılanan ve cinsel isteği artırıldığı bilinen dopamin salgısını artırır.

Kuruyemişlerin içeriğinde barındırdığı vitamin ve mineraller’den dolayı, erkeklerde cinsel gücü artıran yiyecekler listesinde yer almaktadır.

Et

Cinsel gücü arttırmak için protein, çinko, L- argini ve karnitin bakımından zengin olan kırmızı et, tavuk eti tüketebilirsiniz. L- arginin ve kartinin kan dolaşımını hızlandırarak hem erkek hemde kadınlarda cinsel arzuyu ve gücü arttırmaktadır. Eğer et yemeği tercih etmiyorsanız, süt, fındık ve kepekli tahılları karıştırarak tüketebilirsiniz.

Bal

Balın cinsel gücü arttırdığı ilk defa Tıp için çok önemli bir isim olarak bilinen Hipokrat tarafından söylenmiştir. Günümüzde bilim adamları, balın içinde bulunan bor mineralinin, cinsel gücü yüksek oranda arttırdığını kanıtlamıştır. Yapılmış araştırmayı detaylı olarak kaynağından inceleyebilirsiniz. (4)

Öneriler: Cinsel Gücü Artıran Yiyecekler Nelerdir ?

2 Yorum

  1. Cengiz